Всем доброго дня! Хочу поделиться рецептом для поднятия иммунитета. Он состоит из 3 ингредиентов. Если есть по 1 чайной ложке в день, то действительно можно усилить иммунитет.
Нам потребуется:
- лимон — 1 шт.
- имбирь — 100 гр.
- натуральный мед — 100 гр.
Процесс приготовления:
Сначала очищаем имбирь от кожуры. Затем режем на очень мелкие кубики. Если у Вас есть блендер, то можно измельчить в нем.
Я лимон положила в горячую воду, чтобы очистить кожуру. Нарезаю вместе с кожурой, так как в составе цедры есть вещества, повышающие иммунитет. Разрезала лимон, также как имбирь.
Разрезала лимон, также как имбирь. Затем измельчила в кухонном комбайне.
За 2 секунды вот так измельчает комбайн, но это не обязательно. Можно и ножом.
В отдельной посудине смешиваем имбирь, лимон и натуральный мед.
Затем кладем в маленькую банку и храним в холодильнике.
Эту смесь можно с утра натощак 1 чайную ложку растворить в теплой воде или добавить в чай.
Очень полезная вещь и приятно на вкус.
Если понравилось ставьте Лайк и пишите комментарии!
Нутелла в Домашних условиях – всего 3 ингредиента